《庄子·山木》中讲了一个故事。一个人乘船时，被另一只船突然迎面撞上，于是，他开始破口大骂，但发现撞上来的船，竟是一只空船，于是，刚才的怒气一下子全消了。

生气的时候，转念消气有多难？相信大家都有体会吧。

庄子故事里的人，情绪失控的原因，不是被船撞了，而是被船上的人“撞”了，当发现没有人时，他不会对一只空船生气。

庄子因此得出一个结论：“人能虚己以游世，其孰能害之！”所谓虚己，就是不要太自我、太自私、太把自己当回事。庄子借空船来比喻虚怀若谷的心态，能够顺应外界的变化，而满载的船只则象征着被欲望和执念填满的心灵，难以应对生活的变故。

影响我们情绪的是什么？

通过这个故事，让我们看到了一种人性，影响我们情绪的不是事，也不是物，而是与物相关的人。面对那些令我们不快的人，何不尝试把对方看成“一只空船”呢？我们用空船心态去面对生活，人生就少了很多纷争。

德国哲学家叔本华也说：“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”也是劝我们，不要对别人的行为动怒，就好比对石头动怒，是一件多么愚蠢的事。

王阳明说：“天下无心外之物。”这个说法，似乎有点唯心，但要批判的看，也有一定的道理。

冲动是魔鬼。人生中10%的问题由发生在我们身上的事组成，另外90%是由我们对所发生事情的反应决定的。当我们调整心态，就拥有了自己情绪的主动掌控权，不再受外在的影响，便能够处变不惊。

如何利用空船理论？

将空船理论应用到我们的日常生活，既要学会放下执念，不钻牛角尖，又要学会顺应事态发展，虚怀若谷，别太把自己当回事儿，保持内心的宁静，还要培养无为的智慧。

学好用好空船理论，常持空船心态，相信我们能够快速消气转念，恢复平静。